总之，以上茶叶都是适合饭后饮用的茶品，每种茶叶对身体起到的作用略有不同。饭后喝红茶对糖尿病人有好处，因为它能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值。这也是多数人选择红茶作为下午茶饮品的原因。

宴席餐后一般喝什么茶比较好

据悉饭后喝荷叶茶、黑茶、山楂茶、乌龙茶、柠檬茶、仲茶比较好，红茶泡法视频可以帮助消化、促进脂肪分解、防止肥胖。但是要注意，饭后不要立即喝茶，以免影响人体对铁、蛋白质的吸收。

餐后适合喝清淡、易消化的茶，如绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶等。这些茶都有助于促进消化，帮助身体吸收营养，同时也能缓情绪，使人放松。不过。饭后适合选用乌龙茶，消脂去腻。餐后半小时喝杯乌龙茶，园汉普洱茶图既品了香茶，又能帮助消化。乌龙茶是半发酵茶，红茶色怎么调几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质。

饭后喝什么茶消食最快

荼叶不但可以安神助眠静气，并且还可以推动身体消化吸收。一般来说，尽管大伙儿任何时刻都能够饮茶，可是茶叶功效充分发挥是的情况下還是在餐后。并且。饭后多久可以喝茶？饭后喝什么茶好？ 饭后一个很服的时期，一般人都是躺着看会电视什么的，不过很多中老年人喜欢喝茶，那么饭后多久喝茶呢？饭后喝什么茶比较好呢？下面来介绍下吧。

餐后2小时血糖对照表

1、山楂茶:在饭后可以适当喝山楂茶，河源昔归茶楼耳鸣茶有用吗里面的山楂含有膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，预防便秘。因此，饭后喝山楂茶有助于消食； 2、铁观音茶:铁观音属于半发酵茶。

首先饭后不宜立即饮茶，喝茶不宜过烫，至于喝什么茶，需要根据个体情况，如果是阳体质。喝普洱喝绿茶都很好，因为和这两种茶都会去油脂，饭后就没那么油腻 红茶 3，吃好饭后喝什么茶 一般来说，普洱茶和红茶被公认为很有减肥效果，其实茶叶都或多或少有点吧。